Рой Энглерт (Roy Englert) недавно установил мировой рекорд возраста 95-99 лет на дистанции в 5000 метров
В июле 2019 96-летний Рой Энглерт побил мировой рекорд в беге на 5000 метров для мужчин в возрастной группе 95-99 лет на Чемпионате Мастеров ФТ США на открытом воздухе 11 июля в Айове, штат Айова, где он преодолел дистанцию за 42:30. Предыдущий рекорд был 50:10. Установка рекордов не нова для Энглерта. В 95 лет, выступая на чемпионате USATF в категории ветеранов легкой атлетики в Мэриленде, он установил три мировых рекорда - в забеге на 800 метров, 1500 метров и 3000 метров, со временем 6:03.84, 12:07.63 и 26:01.24. Он также участвовал во всех национальных играх для ветеранов с 1987 года. «Такие вещи делают спорт веселым»,- говорит Энглерт из Спрингфилда, штат Вирджиния.
Карьера/профессия?
Я долгое время работал юристом в банковской сфере и секторе ценных бумаг, проработав 22 года в Казначействе. Я ушел на пенсию в 1997 году.
Когда Вы начали бегать и почему?
Я не бегал, пока мне не исполнилось 58. Я никогда в детстве не занимался никакими видами спорта. Я был маленького телосложения, поэтому не чувствовал, что могу соревноваться в спорте. Я вырос в Нэшвилле в окружении кантри-музыки, так что, может быть, мне стоило стать певцом кантри! Хотя я уверен, что все только выиграли, что я этого не сделал. После службы во ВМФ во время Второй мировой войны, где я участвовал в высадке в Нормандии, я учился в Колумбийском юридическом колледже, который окончил в 1951 году. Книга доктора Кеннета Купера "Аэробика" познакомила меня с бегом.
Сначала я бегал вокруг своего дома и пытался пробежать четверть мили. Я решил принять участие в местных соревнованиях, где пробежал 400 и 800 метров и выиграл золотую и серебряную медали. Это было хорошее начало!
Ваш бег в самые активные годы и настоящее время?
Ничего не изменилось с тех пор, как я начал работать 38 лет назад. Я все еще выхожу и бегаю 2-3 раза в неделю 2-3 мили. Если я начинаю готовиться к забегу, я бегаю 4 дня в неделю. Я делаю это ради удовольствия, а не для того, чтобы убиваться. Я участвовал в забегах Cherry Blossom на 10 миль и Army также на 10 миль. Последний раз это было в 2012 году, но я все еще не увеличил дистанцию. Я участвовал в этих гонках с молодой женщиной-подполковником морской пехоты. Хорошая компания.
Лучшие гонки и достижения?
Чемпионат мира 2011 года по бегу на 800 метров в Сакраменто. Мне было 88. Я был в 50 метрах от финишной черты, когда болельщики начали подбадривать меня, скандируя «США». После этого никто уже не мог обогнать меня. Меня это действительно подстегнуло, и до сих пор звучит у меня в голове, прекрасные воспоминания.
Если считать шесть эстафет, в которых я был участником, то я десятикратный рекордсмен. Но все рекорды рано или поздно бьют, и это нормально. Вот сейчас итальянец бьет все мои рекорды. Молодец. А я не могу забыть Орвилла Роджерса. Ему 102 года (он родился 28 ноября 1917 года), американский летчик в отставке, я обычно вижу его на Играх ветеранов.
Как изменились с годами ваша диета и вес, и изменились ли вообще? Принимаете ли Вы какие-нибудь добавки?
Ничего не изменилось. Я всегда весил 60-62 кг с тех пор, как вернулся домой с войны. Мои два больших порока - шоколад и кофе. Мой врач не против, так как меня все равно не удержать. Я не принимаю никакие добавки, кроме витамина D.
Есть у Вас серьезные травмы или проблемы со здоровьем?
Нет. Мои колени, голеностопные и бедренные суставы в порядке. Мне повезло, что у меня хорошие гены. Я не растягиваюсь. Я пробовал, но не видел никакой разницы.
Вас беспокоит, что Вы становитесь старше и медленнее?
Нет. Я никогда не был быстрым, так что это меня совсем не беспокоит. И мне очень повезло в жизни, так что чем старше я становлюсь, тем меньше это меня трогает. Как я уже говорил, у меня была очень счастливая жизнь. Я просто счастливчик. Я просыпаюсь каждый день с чувством, что мне очень повезло.
Любимая вдохновляющая цитата?
Она из фильма «Мост через реку Квай»: «Никогда не знаешь, чего ожидать, не так ли?» Такова суть жизни в двух словах.
Какие 3 кратких совета вы бы дали тем, кто хочет бегать всю жизнь?
1) Продолжайте двигаться. 2) Продолжайте двигаться. 3) Продолжайте двигаться.
Какие уроки (уроки жизни и бега) Вы извлекли из бега?
Я живу в доме престарелых, поэтому вижу все уровни физической подготовки. Я передвигаюсь и двигаюсь больше, чем те, кто в два раза младше меня. Если ты сдашься и осядешь в кресле-качалке, то, скорее всего, никогда его не оставишь. Все сводится к одному: Просто продолжай двигаться.
Источник: Lifetime Running
Перевод: Jelena Sommer
#runrunningMAN
#runrunningMan #running #run #бег #мировойРекорд #5000м #РойЭнглерт
